Curso de Meditación para principiantes y expertos

Por JUAN ADRIÁN KARCA

21 sesiones (más 2 introductorias) sobre experiencias, conceptos y datos valiosos del universo interior, que son imposibles de definir; lo mismo que prácticas sencillas que ayudan a ser más conscientes de ellos. Los 21 días son simbólicos en prácticas mentales o espirituales que a lo largo de muchos años han logrado beneficios en quienes mantienen el interés en ellas durante ese tiempo. El participante decidido a conocer mejor su mundo interior, porque desea disfrutar de más paz y dicha en la vida, sabrá de la necesidad de meditar a diario para SER REAL y podrá comenzar a mirarse como Amigo de Verdad “PEPISA”: Participativo, Entusiasta, Productivo, Inteligente, Sano y Amoroso; con sentido de pertenencia a un mundo que, a pesar de las muchas causas de infelicidad que ofrece, también nos brinda infinidad de cosas y situaciones por las cuales ESTAR AGRADECIDOS

Puedes realizar este curso por

48.40 € 


Plan de aprendizaje

TÚ PUEDES APRENDER A VIVIR MEJOR, solo necesitamos tu disposición de mirar hacia adentro de ti mismo.


Beneficios de nuestro curso: Ayuda a descansar y relajar nuestra mente, Reduce la presión sanguínea, Mejora la memoria, Mejora la estabilidad emocional, Ayuda a tomar mayor consciencia individual, Facilita y mejora la calidad del sueño, Mejora la salud en general, Relaja la tensión muscular, Mejora la concentración, Contribuye a mejorar el estado anímico.

Tanto si ya eres practicante de algún sistema de meditación, como si no, encontrarás muy valioso lo que experimentarás en el curso 21 días de meditación, como ya les ha ocurrido a otras personas, pues los ejercicios y las metáforas allí compartidas son muy sencillos y transformadores de vidas.
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Certificado


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JUAN ADRIÁN KARCA

Periodista, escritor e ingeniero, creador del grupo Amigos de Verdad, cuyo propósito es dar impulso a un “Programa de Responsabilidad Individual” que busca sensibilizar hacia un mundo armónico, ético, lúdico y organizado, de seres libres.

Mas de 30 años de experiencia en técnicas de meditación y 20 años de experiencia como Life Coach del grupo Amigos de Verdad.

En 1996 publicó con Editorial Magisterio el libro “Educación Sexual Dialogada”. Entre 1999 y 2006 escribió para la columna “Con los Menores”, en el diario El Tiempo de Bogotá – Colombia. Allí trataba temas de armonía con niños y jóvenes. En el 2006 publicó “Vitalogía – Conciencia, mente y cuerpo”, sobre aprender a manejar la mente. En el 2007 publico “Lazos invisibles”, con Editorial Palibrio, que pretende incrementar conciencia individual para ayudar a crear un verdadero respeto hacia lo femenino. En 2013 Publico el libro "Tecnologías que enferman" sobre como los aparatos electrónicos se están tomando nuestra vida. Actualmente escribe su próximo lanzamiento "El truco para una meditación exitosa"

Contenido complementario del curso

INTRODUCCION

Sugerencias para mejores beneficios

DIA 1 SALIR DE IDEAS FIJAS Y DATOS FALSOS

DIA 2 DARME CUENTA DE MI CUERPO INTERIOR

DIA 3 CONOCER LA APARENTE ESTRUCTURA INTEGRAL HUMANA

DIA 4 RECORRER EL CUERPO INTERIOR

DIA 5 INDAGAR EL CONTENIDO DE LA MENTE

DIA 6 DARSE CUENTA DEL TESTIGO INTERIOR Y LA CONCIENCIA EN EL ALMA

DIA 7 DARSE CUENTA DEL YO FUNCIONAL Y CREADOR EN LA MENTE

DIA 8 DARSE CUENTA DEL YO BIOLÓGICO O ENTIDAD GENÉTICA

DIA 9 UN INDIVIDUO ARMÓNICO QUE DECIDE BIEN

DIA 10 IDENTIFICAR AL EGO O YO SOCIAL

DIA 11 EL INSTANTE Y EL MOMENTO PRESENTE

DIA 12 LA PELÍCULA DE LA EXPERIENCIA HUMANA

DIA 13 LA CRUZ DE LA EXISTENCIA parte 1

DIA 14 LA CRUZ DE LA EXISTENCIA parte 2

DIA 15 ESPACIO MENTAL DE ESTE MOMENTO

DIA 16 LOS APEGOS Y DESEOS DEL EGO

DIA 17 MI MENTE PENSANTE Y LA CONCIENCIA DEL ESPACIO INTERIOR

DIA 18 LA MEDITACIÓN Y LA NO MENTE O CONCIENCIA

DIA 19 UNA REFLEXIÓN NECESARIA

DIA 20 ¿POR QUÉ UTILIZAR TÉCNICAS?

DIA 21 ¿POR QUÉ BUSCAR MAESTROS VIVOS?

1. MANTRA MI VIDA VA MEJORANDO

2. MANTRA NO NECESITO TENER ADICCIONES

3. MANTRA YO PUEDO CREAR MI LIBERTAD FINANCIERA

4. MANTRA YO PUEDO LIBERAR MI MENTE DE PENSAMIENTOS INCÓMODOS

5. MANTRA YO PUEDO MEJORAR MI SALUD

6. MANTRA YO PUEDO MEJORAR MIS RELACIONES

7. MANTRA YO PUEDO SER MÁS AMOROSO

8. MANTRA YO PUEDO LIBERARME DE INSEGURIDADES Y MIEDOS

9. MANTRA ME SIENTO AGRADECIDO POR MI VIDA

10. MANTRA BENDIGO ESTE DÍA CON AMOR EN MI CORAZÓN

11. MANTRA YO PUEDO APRECIAR CADA MOMENTO DE MI VIDA

12. MANTRA EL BIENESTAR Y LA PAZ SON MI DESTINO EN ESTE MUNDO

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