cubierta Lo mejor de Hábitos (Colección Vital)

Lo mejor de Hábitos (Colección Vital)

Las mejores imágenes de la página que ha revolucionado tu salud

Por Valeria Lozano
Formato: EBOOK EPUB Fixed Format
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9786073156653
Publicación: 07/2017
Idioma: Español
8.59 €

Sinopsis

La enciclopedia ilustrada de salud.

¡Tal como lo viste en Facebook!

Ya no es necesario que imprimas, cortes y pegues las imágenes que Valeria Lozano sube todos los días a sus redes sociales, ni que las guardes en tu celular ;). Este libro es el compendio visual de toda la sabiduría de Hábitos para transformar tu rutina y abrazar definitivamente una vida saludable, plena y feliz.

Desde recetas prácticas y las fórmulas perfectas para crear jugos y licuados espectaculares, hasta consejos para incorporar los mejores alimentos a nuestra dieta o elaborar en nuestro hogar productos de belleza 100% naturales, este libro condensa lo mejor de la página de salud más popular de América Latina:

1. Diccionario de enfermedades.

2. La enciclopedia de los alimentos.

3. Hidrátate.

4. Meditación y sueño reparador.

5. Muévete.

6. Cambia de hábitos.

7. Bebés y niños.

8. Medicina natural.

9. Belleza 100% natural.

10. Hecho en casa.

11. Consejos.

12. Recetas: leches vegetales, desayunos, ensaladas, lunes sin carne, postres, aderezos y complementos.