cubierta Mamá, te quiero zen

Mamá, te quiero zen

Consejos para vivir una maternidad plena, en equilibrio y armonía espiritual

Por Lourdes Botello, Ana Paula Dominguez
Formato: EBOOK EPUB
Editorial: Diana México
ISBN: 9786070719233
Publicación: 11/2013
Idioma: Español
2.99 €

Sinopsis

Ana Paula Domínguez y Lourdes Botello se han apoyado en sus propias experiencias cotidianas como mamás y en su conocimiento del zen, el yoga, el coaching y la psicología para ofrecernos un libro que te ayudará a descubrir toda la sabiduría para guiar a tus hijos por el camino ideal. Aquí aprenderás a equilibrar tus emociones eficazmente, mediante la práctica de fáciles meditaciones y ejercicios con base en la respiración, y a conocer tus luces y sombras. También encontrarás formas sencillas y amorosas para una buena crianza de tus niños basada en el respeto, la autoestima, el desarrollo de las capacidades y la actitud positiva.